Archivos para enero, 2013

Publicado: enero 29, 2013 en Todo

CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

Luis Alonso Marcos, corredor de montaña de La Granja de San Ildefonso y vencedor del Trail Peñalara 80km 2012, acaba de completar hoy el Grand Slam Marathon en modalidad de trail running. El grand slam supone completar 7 pruebas de distancia maratón o más en los 7 continentes. En su caso, el reto autoimpuesto era hacerlo en menos de un año. Ayer en el Big Easy Marathon neozelandés, Luisete no solo logró completar la séptima prueba, sino que además entraba vencedor de la carrera. Aquí su crónica personal recien llegada desde Nueva Zelanda. ¡Enhorabuena Luis!

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EL REAL SITIO GRAND SLAM MARATHON , MÁS REAL QUE NUNCA.

Por Luis Alonso Marcos

A las 5:00h sonaba el despertador, era el día D y la hora H. Me levanto y voy al baño, tengo una sensación extraña: El proyecto se acaba y con ello una etapa que marcará mi vida por…

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 CALENDARIO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

Acabando el mes de Enero, he acabado de confeccionar el calendario hasta Junio de lo que nos gustarían que fueran los entrenamientos/carreras en Grupo, aparte de la gente del equipo como siempre invitamos a todos aquellos que se quieran unir a nuestras aventuras en el monte, este año solo hay 2 carreras oficiales en el Calendario:

 

28 Abril – Carrera Puerta de Muniellos (Moal, Asturias) → 20km 2200Mtros

 

28/29/30 Junio – GTP → 110km 10200Mtros

 

Así que de las 8 propuestas para estos 6 meses siguientes, 6 son no competitivas, también esta incluido mi gran reto del Año para el que ya queda poquito, el 13/14/15 de Abril intentare con ayuda de amigos y compañeros de equipo culminas los 200km que hay de GR-10 en la Comunidad de Madrid en 2 Etapas, y se siguen agradeciendo ayuda para los puntos de avituallamiento y para compartir kilómetros con vosotros.

 

 

CALENDARIO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

 

10 Febrero – Cumbres Villalbinas 2.0 → 55km aprox. 3200Mtrs Desnivel aprox.

 

10 Marzo – Potón de la Oliva – Manzanares → 75km aprox. 4000Mtros Desnivel aprox.

 

13/14/15 Abril – GR-10 Madrid → 200km aprox. 11000Mtros Desnivel aprox.

 

28 Abril – Carrera Puerta de Muniellos (Moal, Asturias) → 20km 2200Mtros

 

19 Mayo – UTCG → 90km Aprox. 9000Mtros aprox.

 

26 Mayo – 3R o Doble 3R → 30km o 60 km 4000Mtros o 8000Mtros.

 

16 Junio – Maratón Cumbres Villalbinas → 40km aprox. 2700Mtros aprox.

 

28/29/30 Junio – GTP → 110km 10200Mtros

 

 

RECORDAR: QUE HAY UNA CARRERA QUE MERECE MUCHO LA PENA IR, A LA QUE VA A ASISITIR DAVID QUE ES LA MEDIA MARATON TRAGAMILLAS, ES DE ASFALTO CON TOQUES DE CAMINOS, MUY RECOMENDABLE EL 3 DE MARZO.

 

http://www.latragamillas.com/

 

 

También vamos a empezar a incluir días de Senderismo con los amigos y personas que se quieran apuntar, habrá diferentes niveles y rutas para todos los públicos, en todo momento iremos juntos y con atención máxima de las personas mas experimentadas en los pasos complicados. Con estas marchas queremos introducir a las personas que les gusta en campo y subir a la montaña, poder resolver dudas y dar consejos a las personas que los quieras o los necesiten.

 

CALENDARIO SENDERISMO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

 

PROXIMAMENTE

 

Crónica: Cerro tras Cerro.

El lugar donde nos ha visto crecer como ciclistas, atletas y caminantes, un lugar donde le tenemos un cariño especial, donde encima de una bici bajávamos por saltos y ramas emulando a nuestros grande ídolos, (John Tomac, Comesaña, Alberto León, Jose Antonio Herminda, Iñaki Lejarreta,…), y ahora algo mas grandes, subimos corriendo y bajamos volando, al igual que hace años emulábamos a nuestros ídolos, ahora planeamos minuciosamente carreras que nos llevan a estar horas y días sin parar. Un cerro mas en nuestras mentes es, un cerro mas para el recuerdo, un cerro mas con amigos o en solitario, pero siempre llegamos a la cima y se te pone la misma sonrisa de la primera vez que lo pisamos, de felicidad y orgullo, un monte que aun pequeño, es nuestro patio de casa y de recreo, al que nunca me cansare de subir a contemplas las fantásticas vista que nos brinda de su hermana mayor, la Sierra del Guadarrama.

cerro

cerro

Martes 21/1/13 : Las piernas están de nuevo a pleno rendimiento, me sorprende que hace apenas unas horas, quería morir, no me respondían las piernas, Cercedilla me había vencido la batalla o había sido solo cosa de un mal descanso y mala alimentación el día anterior, no se, pero había que probarse de nuevo, hoy no podía fallar, tenia una cita muy especial que hacia ya demasiado tiempo que se estaba resistiendo, David mi grandisimo amigo y compañero de equipo y yo volvíamos a conseguir cuadrar nuestras apretadas agendas para llegar una vez mas a la cima de nuestro querido Cerro del Telégrafo, el día no había podido salir mas espectacular, desde las primeras zancadas ya podíamos pisar nieve y el frío era apenas inapreciable, nos esperaba por delante un cortafuegos de 2,5km aproximadamente de subida y otro otros 2 km de bajada por delante para vencer a este cerro.

A las 17:00 salgo de casa con Rastas camino de la Dehesa de Villalba donde habíamos quedado 15 minutos mas tarde con David, al trote llegamos con tiempo para estirar y esperar que aparezcan David y Axel, no tardan mucho en llegar y menos en ponerse en marcha, como se nota el ritmo que esta cogiendo en llano el amigo David, tras pisar los primeros tramos de nieve y subir los primeros bloques de piedras por la cañada que nos conduce al cortafuegos, charlamos de las primeras incursiones en este patio de recreo que tenemos al lado de casa, lo que sufríamos y la cantidad de paradas que teníamos que hacer hasta la cima.

cerro nevadito

cerro nevadito

El cortafuegos esta tapizado de un manto blanco precioso, y subimos por el cada vez mas rápido y con mas fuerza, nos fijamos en las marcas de las pisadas de el amigo Prisillas que esta mañana rondaba estas laderas también y proseguimos con la marcha, poco a poco subimos metros y apenas dejamos de conversar en todo el trayecto, disfrutamos viendo jugar a los perros por la nieve virgen, planteamos entrenamientos de cara al GR-10 y al GTP. Ante nosotros a mano izquierda podemos ver la Sierra del Guadarrama teñida de blanco de estos días pasado en los que a estado nevando, bella, imponente y protagonista directa de nuestras mayores hazañas en la montaña, lugar de entrenamiento y disfrute, y hoy en especial preciosa. Las ultimas rampas del cerro son mas ligeras dan posibilidad a comer algo sin detenerse, beber o abrigarse si el viento sopla fuerte. Hoy después de una subida muy disfrutona y divertida el viento que sopla del Norte en la cumbre es fuerte, una foto rápida y camino del cortafuegos de bajada, al comienzo de la bajada vemos que Axel (el Cocker de David) cogea de un pata trasera y al mirarle vemos que lleva todas las patas con bolas de hielo entre las almohadillas, le quitamos todo el hielo que podemos y bajamos un tramo a ver que tal responde, pero la cogera sigue, David lo coge y hace un tramo con el en brazos pero llegando a la zona mas técnica hay que dejarlo en el suelo ya que es peligroso bajar así, llegando a un nuevo reposo volvemos a parar y ha quitarle el hielo pero hay aparte de dolor esta tiritando, David se quita la camiseta y se la pone, con una goma del pelo hacemos un nudo para intentar que se le mueva lo menos posible y de nuevo en brazos, como un alpinista auxiliado bajamos con el dándole calor en las patas para deshacer el hielo y seguimos descendiendo hacia terreno mas cálido, el ultimo tramo de cortafuegos lo descartamos para hacerlo por una pista en la que hay tramos con cemento y entre la nieve y el frío tenia tramos de pista de hielo, con cuidado y Axel ya casi recuperado volvemos a emprender la marcha hasta la cañada que dejamos al principio y bajar los bloques de piedras hasta llegar al coche. Una rápida despedida planeando próximos entrenos y David al coche y Rastas y Yo el ultimo tramo hasta casa

cima con david

cima con david

Un gran día de monte que hacia mucho que no compartíamos, hay que quedar mas a menudo viejo amigo.

axel

axel

Track: http://connect.garmin.com/activity/264947860

Viernes 25/1/13 : El cerro aun tiene nieve en la cima y hoy tocan 20km subiendo y bajando esta montaña, la ruta que hay planeada para hoy son mis queridos 20km del cerro. Consisten en bajar y subir el Cerro del Telégrafo 2 veces, la primera por una pista que sale entre Alpedrete y Collado Mediano y bajar por el Cortafuegos que baje con David para volver a subir por el cortafuegos del Martes y bajar de nuevo por la pista, unos 20km y 1600 metros de desnivel acumulado. Hoy eramos de nuevo los mismos que el Lunes, Arcadio, Joss y Yo.

Son las 17:00 cuando salgo de casa avisado por Joss de que ya ha llegado, salimos a buscar a Arcadio y a las 17:10 estamos saliendo de su casa. Comenzamos ha correr en dirección a la Dehesa de Alpedrete, en apenas 600 metros dejamos el duro asfalto para dejarlo atrás durante los siguientes 18km, la Dehesa pasa rápido entre habladurías y ver de nuevo correr a las perras juntas disfrutando de sus juegos y saltos, cruzamos la carretera del Puerto de Navacerrada y encaramos las llamadas Zetas del cerro, en un principio por un camino empedrado y con constantes repechos y falsos llanos, hasta llegar a un abrevadero que nos da acceso a la pista que nos lleva hasta la cima, en los laterales del camino aun queda nieve en la que Rastas no deja de saltar y correr por ella (como la encanta al igual que a mi este elemento que cae del cielo), Arcadio comienza a sentir el entrenamiento que ha tenido por la mañana en el trabajo y comienza a quedarse un poco retrasado, la pista no tiene perdida es una constante subida haciendo zetas que te lleva hasta la misma cima, hacemos esta subida a tramos, esperando a Arcadio para no dejarlo solo en toda la subida, llegando arriba la niebla comienza a emerger, otra foto rápida y de nuevo por el mismo camino que emprendí el otro día con David hoy sin nieve, al comienzo de la bajada quiero probar el tobillo a ver como va y dejo a mis compañeros a unos metros por detrás y comienzo a bajar posicionando bien pero a bastante velocidad, en cuestión de unos minutos estoy de nuevo en el rellano donde auxiliamos a Axel y mis compañeros viene mas atrás, espero para que no se pierdan ya que en este punto hay un Y que baja por la pista que bajamos el Martes o se sigue por el Cortafuegos, de nuevo me vuelvo a lanzar por la segunda mitad y vuelvo a coger ventaja fácilmente con mis compañeros, lo mejor el tobillo vuelve a estar casi al 100% estos meses mimándolo han merecido la pena.

cima viernes

cima viernes

En este punto cogemos un sendero en dirección a Villalba que nos hace salvar Moralzarzal por encima del pueblo, en pocos minutos desembocamos en la pista por la que baje con David el otro día, con ayuda de Arcadio bajamos por unos senderitos el ultimo tramos, cruzan un bosquecillo muy chulo y es muy rápido me gusto mucho conocer aun senderos nuevos en este lugar que tanto e pateado, al comienzo de la subida del cortafuegos Arcadio se despide de nosotros por hoy ha tenido suficiente entreno. Comenzamos a subir y el ritmo no baja, nos sentimos con fuerzas y la noche se comienza a apreciar, los tramos van pasando rápido y llegando a un prado donde suele haber vacas la niebla se nos hecha encima y espesa sin apenas dejarnos ver, mirando el suelo vamos intuyendo el camino, las ultimas rampas son divertidas, nieve, agua y niebla es todo lo que nos encontramos, la luz ya es mínimo y aun nos queda bajar hasta el pueblo, los frontales no alumbran mas de 2 o 3 metros mas adelante y la bajada esta llena de piedras sueltas, intuimos la pista por los colores mas que por lo que vemos, el verde es salirse de ella, el marrón es estar en la misma, sin detenernos apenas llegamos al abrevadero en el que cambiamos de camino y de pronto desaparece la niebla, la noche es oscura y volvemos a ver con los frontales, este tramo hasta mi casa tenemos que apretar porque llego tarde a un compromiso.

perros cima

perros cima

Al final 19,28km y 1640 metros de desnivel. Divertidos, amenos y en muy buena compañía.

Track: http://connect.garmin.com/activity/265878984

Nos vemos en el Monte.

Iván

 Crónica: Cercedilla-Dehesas-Fuenfria-Marichivas-Dehesas-FF.CC.Cercedilla

Esta vez por diversas causas las salidas traileras nos han llevado al Lunes, en el que tras un gran fin de semana de nevadas y temporal nos han dejado la sierra preciosa. Esta ocasión nos decantábamos por Cercedilla y una ruta saliendo tarde y acabando por la noche por eso de acostumbrarse a correr con frontal ( que no se que no lo hago veces ), el cambio de temperatura en la noche, etc… El caso siempre es tener una escusa, cualquier cosa vale, la nieve, el frío, el calor, como buenos amantes de la montaña cada ocasión en un momento especial.

cercedilla

cercedilla

 

A las 17:00 estábamos saliendo de Alpedrete dirección Cercedilla, Noe ( la novia de Arcadio), Joss ( un nuevo integrante del equipo, Astur así que esperamos y ayer empezó a demostrar que es del norte ), Arcadio y Yo, bueno y nuestras 2 caninas traileras Rastas y Gara. En nuestras mentes y en los arcenes todo se teñía de nieve, todabia quedaba remontar en valle y empaparnos de estos olores y calarnos los pies atravesando riachuelos en medio de la nieve, a las 17:30 ya estábamos marchando desde el centro del pueblo donde nos dejaría Noe, al comienzo un kilómetro mas o menos de asfalto en constante ascenso hacia el Apeadero de Cercedilla Pueblo y desde el mismo ya hacia el Camino del Agua, la nieve empezaba a aparecer en los arcenes de la carretera ocupando bastante tramo de la misma, pero según cogimos el camino ya no nos separamos de la nieve durante todo el día.

camino del agua

camino del agua

 

El camino del agua era ayer un tramo de pista de hielo, mezclado con nieve helada y tramos de nieve que cubría hasta media espinilla, todo muy divertido, jejeje, aun sonando estas ultimas palabras a locos jugandose romperse una pierna, no es así, me explico, a cada saltito que dábamos al correr sonaba un crujir bajo nuestros pies, nuestro propio peso corporal daba el efecto necesario a cada paso para romper esa fina capa y poder progresar sin apenas escurrirnos. Las perras corrían a nuestro paso y daba gusto verlas correr y disfrutar así de la nieve, poco a poco ascendemos en dirección las Dehesas y en un claro del bosque, el Hospital de la Fuenfria, el recuerdo de mi Madre sobre vuela mi cabeza, sus ultimas horas y sus besos, aun así nunca me causa pena, todo lo contrario, me recuerda el ultimo reflejo de su sonrisa.

Dehesas

Dehesas

 

La ultima bajada antes de coger un pequeño tramo de la carretera de las Dehesas lo hacemos saltando entre un riachuelo que se a formado en mitad del camino, pasamos el puente de madera y ya estamos en las Dehesas, el tramo de carretera lo hacemos animosos, nos cruzamos a un par de personas que bajan por la calzada y seguimos nuestros trayecto, la nieve empieza a ser algo mas profunda, y tras cruzar el Camino del Puricelli, el camino se convierte en riachuelo por el que subimos o la nieve los llega a las rodillas, seguimos a un paso considerable para toda la nieve y cabriolas que vamos haciendo, pasamos el Puente de Enmedio, algo comienza a no marchar bien, las piernas me empiezan a pesar y me pregunto si sera el haber montado en bici después de un tiempo sin hacerlo en día anterior, pero aquí hemos venido a sufrir y como buen aspirante de ultrero, todo esta en la mente, las ultimas cuestas que para mi son las mas duras hasta la cima del puerto de la Fuenfria, se me comenzaban a quedar cada vez mas rígidas las piernas y comenzaba a tener frío, la idea de comenzar a ponerme malo también era posible, Nuria estaba mala el día anterior.

Cerca del Punte Enmedio

Cerca del Punte Enmedio

 

A partir de Fuenfria el tramo del GR10 que hay hasta Marichivas se nos hizo de noche pero la luna entre nubes nos iluminaba el camino, este tramo se nos hizo muy duro en especial a mi que comenzaba a estar roto, nieve hasta las rodillas, el frío me helaba el cuerpo y no me dejaba pensar con claridad, solo buscaba la silueta del collado entre las sombras de la noche como punto de referencia, un paso mas es un paso menos que queda para llegar, la nieve se apoderaba de nosotros, al fin la bajada hacia el Collado, en este punto el viento del Norte nos alcanzo con fuerza, al grito de vamos a correr o nos helamos, reanudamos la marcha, la bajada por el Camino de la Calle Alta comienza mal, dos montones de nieve me hacen caer al suelo y noto las piernas muy rígidas aun, sacamos los frontales y nos dejamos de aventuras, poco a poco en la bajada voy recuperando algo de calor, las piernas siguen igual pero solo que la bajada hasta el pueblo, Joss se tuerce el tobillo 2 veces bajando sin llegar a hacerse daño, poco a poco parece que comienzan a soltarse un poco las piernas y comienzan a coger algo de ligereza pero mi cuerpo no acaba de funcionar hoy, tras una divertida bajada por nieve blanda llegamos a las Dehesas de nuevo y descendemos por la carretera hasta la estación de tren donde damos por finalizado este Trail.

Arcadio, Joss y Yo

Arcadio, Joss y Yo

 

Total:

16,55 Km

2:43:24 Total

2:28:43 Movimiento

676 Metros +

Track:

http://connect.garmin.com/activity/264715911

Me he dado cuenta que cada día me cuesta menos luchar contra mi mismo, aunque este roto cada vez controlo mejor mi cabeza para dosificar esas pocas fuerzas que quedan y poder llevarlas hasta la meta.

 

Nos vemos en el Monte.

Iván.

Tramos GR-10 Madrid:

Poquito a poco y calculo tras calculo esta aventura va cogiendo forma, a través de la web de los hermanos Terrón, he podido sacar los tramos que recorrieron ellos en las 9 etapas para ir maquetandolos e ir trazando mapas de tiempo, donde parar a descansar, comer o dormir, ademas recientemente la Comunidad de Madrid o mejor dicho la FMM (Federación Madrileña de Montaña) han introducido un nuevo tramo para el GR-10 antes de llegar a Manzanares y lo desvían por la Gran Cañada de la Pedriza, mas vistoso, bonito y sobre todo montañero como a mi me gusta.

Tramos:

 

PRIMER DIA.

 

Hora de partida: 23:00

Etapa 1

Inicio: Pontón de la Oliva (729m)

Destino: La Cabrera (1088m)

Distancia: 26,48km

D+ 957m

D- 778m

 Tiempo Estimado: 3:30h

Avituallamiento con unos 10minutos de parada.

 

Etapa 2

Inicio: La Cabrera (1088m)

Destino: Miraflores de la Sierra (1147m)

Distancia: 24.63km

D+ 566m

D- 488m

Tiempo estimado: 3:30h

Avituallamiento de 20 minutos de parada y estiramientos.

 

Etapa 3

Inicio: Miraflores de la Sierra (1174m)

Destino: Manzanares el Real (908m)

Distancia: 14.34km

D+ 110m

D- 268m

Con variante de la Gran Cañada, calculamos que la distancia cambie a:

Distancia: 23km aprox.

D+ 400m

D- 680m

Tramo con variación de la Gran Cañada de la Pedriza.

Tiempo estimado: 3:30h

 

Avituallamiento de 40 minutos para desayunar, cambiar calcetines, estirar.

En Manzanares estaremos entorno a los 75km de esta etapa y aun queda lo mas duro, este sera un buen punto para poder entrar en un bar tomar café y unas tostadas de pan con tomate y aceite.

Por ahora esta por decidir pero tengo varios interesados en acompañarme en algunos tramos y este seria un buen punto para que uno de estos grandes amigos se uniera a esta aventura para poder superar y dar fuerzas a la zona alta de esta grandiosa sierra del Guadarrama que tenemos.

 

Etapa 4

Inicio: Manzanares el Real (908m)

Destino: Cercedilla (1118m)

Distancia: 25.92km

D+ 513m

D- 344m

 Tiempo estimado: 3:30h

 

Avituallamiento de 1h aproximadamente en el que haremos la comida para enfrentarnos a la parte mas dura de todo el recorrido.

 

Etapa5

Inicio: Cercedilla (1118m)

Destino: Alto del León (1511m)

Distancia: 25.83km

D+ 1199m

D- 875m

 Tiempo estimado: 4h

 

De este tramo faltan los últimos 4km de ascensión hasta Cabeza Lijar y su Bunker-Refugio, donde pasaremos la noche, este ultimo tramo serian unos 30minutos mas.

 

Datos totales del Primer Día:

 

130,75 km aprox.

3650m D+

3215m D-

18h aprox. de actividad.

2:10 h aprox. de descanso.

 

Hora de llegada aprox.: 19:00

 

 

SEGUNDO DIA.

 

Hora de Salida: 7:00

 

Etapa 6

Inicio: Alto del León (1511m)

Destino: San Lorenzo de El Escorial (1032m)

Distancia: 20.50km

D+ 695m

D- 1024m

 Tiempo estimado: 2h descontando el ultimo tramo que hicimos el día anterior y los 4km.

 

Avituallamiento de 15 minutos.

 

Etapa 7

Inicio: San Lorenzo de El Escorial (1032m)

Destino: Robledo de Chavela (903m)

Distancia: 20.50km

D+ 573m

D- 576m

 Tiempo estimado: 3h

 

Avituallamiento de 30 minutos para el almuerzo y unos estiramientos. Cada vez se ve mas cerca el Final.

 

 

Etapa 8

Inicio: Robledo de Chavela (903m)

Destino: Cuerda Parada (880m)

Distancia: 19.32km

D+ 210m

D- 270m

 Tiempo estimado: 2:30h

 

Avituallamiento de 1h para comer y coger las ultimas fuerzas para los últimos 20km de la aventura, en el que esperamos se una algún gran amigo para acabar este gran proyecto juntos.

 

Etapa 9

Inicio: Cuerda Parada (880m)

Destino: AV 511 (620m)

Distancia: 19.32km
D+ 369m

D- 647m

 Tiempo estimado: 2:30h

 

Punto final de este proyecto al que esperamos alcanzar, meses de entrenamiento para hacer nuestros sueños realidad y para compartir con muchos de vosotros aventuras, sonrisas y lagrimas.

 

 

Datos totales del Segundo Día:

 

75,64 km aprox.

1652m D+

2493m D-

10h aprox. de actividad.

1:45 h aprox. de descanso.

 

 

 

 

gr10 madrid

gr10 madrid

 

Como ultimo me gustaría informar que la FMM esta interesada en el proyecto y nos van a dar cobertura en la web y la revista de la misma.

También gracias a un gran amigo el que nos va ha hacer el favor de grabar un documental sobre el proyecto, en que se empezara a grabar en fechas próximas y que iremos difundiendo a través de pagina web.

 

Nos vemos en el Monte.

 Trail Dos Cerros Serranos.

 

Tras pasar una semana un poco constipado y con poco entrenamiento, el Domingo tocaba salida Trailera, y que bello es despertar y ver las montañas por las que vas a correr con nieve, aun con un cielo atenazante, solo piensas en salir a disfrutar de cada zancada, escuchar crujir el manto blanco bajo tus pies. La guinda del pastel compartir estas salidas con amigos, compañeros de sudor y de frío, a los que te unes tanto como si fueran hermanos, con los que compartes agua y comida, a los que ayudas o te ayudan a subir por esas cuestas a base de animo y comprensión, pero sobre todo con los que compartes esos simples triunfos que son el llegar a la parte mas alta para haceros una fotografía para el recuerdo.

 

esteban y Arcadio subiendo.

esteban y Arcadio subiendo.

Hoy hemos quedado media hora mas tarde, nuestra hora natural son las 8:00 pero hoy y tras una dura semana de gripe y dormir poco quedábamos a las 8:30, nuestra ruta salia desde mi mismo pueblo y el de mi compañero de equipo y hazañas Arcadio, un militante del Club Castillo de Villalba se unía hoy por primera vez a estas quedadas domingueras, Esteban.

 La idea de la ruta es enlazar dos de los cerros que tenemos mas próximos a nuestro pueblo Alpedrete, lo primero subir una trialera que accede a Collado Mediano para coronar su Cerro del Castillo y después bajar hasta Becerril de la Sierra y ascender desde este el Cerro del Telégrafo y volver a Alpedrete.

 

Arcadio y yo.

Arcadio y yo.

La ruta comienza puntual, y tras las presentaciones y saludos nos encaminamos hacia la Trialera de ascenso a Collado Mediano, el ritmo es tranquilo y el calor del recién despertado sol no hace acto de presencia aun, en poco mas de un kilómetro ya hemos dejado la comodidad de las calles para entrar en un mar de piedras y senderos en constante ascenso, uno detrás de otro vamos comentando los últimos entrenos y los planes que tenemos para esta temporada recién inaugurada, mientras Rastas nos adelanta y nos deja pasar como si fuéramos su rebaño de Humanos, y Esteban aun esta un poco atónito de la resistencia que esta cogiendo la fierecilla.

 Tras poco mas de 3km ya hemos coronado la primera gran subida del día, nos dejamos caer los pocos metros que nos da respiro la pista que nos llevara hasta el polígono de Collado Mediano y tras este, otra gran subida en un comienzo por asfalto por las duras rampas que tiene este pequeño pueblo, para seguir por senderos con gran desnivel hasta la ante cima del Cerro del Castillo que comenzábamos a subir.

 

esteban y yo.

esteban y yo.

Las primeras rampas como he dicho antes se hacen atravesando el pueblo en un comienzo por la carretera que da acceso al pueblo desde la Carretera del Puerto de Navacerrada para después cruzarlo por su núcleo principal en sentido ascendente todo el rato, a medida que te adentras en el pueblo las cuestas comienzan a ser mas pronunciadas y tras pasar las ultimas casas comienza un sendero que sube a unas piedras llamadas La Cobañera, lugar de entrenamiento en escalada, trail e incluso el primer vivac de mi pequeño Hugo, en este punto se suben unos metros por una pista para salirse de nuevo a un sendero con fuerte desnivel que nos llevara hasta la ante-cima de este cerro, un poco mas arriba de la Cobañera aparecían las primeras manchas de nieve y en la ante-cima ya pisábamos la nieve hacia rato, desde este punto hasta la cima solo queda una trialera corta pero inclinada que estaba tapizada de nieve y hielo, con cuidado y rapidez hacemos la primera cumbre del día con una grata sorpresa, casi a la par que nosotros y por el sentido contrario de nuestra marcha aparece Rafa compañero de Los Locos del Cerro, una grata sorpresa ya que esta saliendo de una lesión y fue toda una sorpresa encontrarle allí.

 

Arcadio y yo Subida Cerro.

Arcadio y yo Subida Cerro.

 

Acometemos el descenso hasta Becerril de la Sierra por senderos y pistas que nos llevaran a las Urbanizaciones de las afueras del pueblo, donde de nuevo cogeremos un tramo de asfalto para atravesar dichas urbanizaciones y la carretera del Puerto de Navacerrada y subir por la trialera que sube hasta casi la cima del Cerro del Telégrafo, de nuevo con nieve y a un ritmo un poco mas bajo ya que Arcadio esta semana si que había entrenado un poco en exceso, acometemos la ultima subida del día con alegría y con un Esteban que parecía que acababa de salir de casa, corriendo en casi todas las cuestas que se le ponían por delante e incluso sacando videos mientras las subía, a buen paso alcanzamos el ultimo Top del día y nos despedíamos de la nieve para hacer el Cortafuegos de bajada en el que se me olvido activar el Gps, con tramos muy divertidos en la nieve bajamos el Cerro y por la Cañada que nos deja en la dehesa de Villalba y luego el camino desde la misma a Alpedrete nos despedíamos de un gran día de Monte, con nieve, amigos y sobre todo mucha ilusión por los proyectos futuros.

 

foto Cerro del Telegrafo.

foto Cerro del Telegrafo.

Nos vemos en el Monte.

 

Track:

http://connect.garmin.com/activity/261441991

Los números de 2012

Publicado: enero 14, 2013 en Actividades, Equipo, Historia, Noticias, Retos, Todo

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2012 de este blog.

Aquí hay un extracto:

600 personas llegaron a la cima del monte Everest in 2012. Este blog tiene 6.200 visitas en 2012. Si cada persona que ha llegado a la cima del monte Everest visitara este blog, se habría tardado 10 años en obtener esas visitas.

Haz click para ver el reporte completo.