Tramos GR-10 Madrid:

Publicado: enero 17, 2013 en Actividades, Equipo, Medio Ambiente, Rutas, Todo, Trail Running

Tramos GR-10 Madrid:

Poquito a poco y calculo tras calculo esta aventura va cogiendo forma, a través de la web de los hermanos Terrón, he podido sacar los tramos que recorrieron ellos en las 9 etapas para ir maquetandolos e ir trazando mapas de tiempo, donde parar a descansar, comer o dormir, ademas recientemente la Comunidad de Madrid o mejor dicho la FMM (Federación Madrileña de Montaña) han introducido un nuevo tramo para el GR-10 antes de llegar a Manzanares y lo desvían por la Gran Cañada de la Pedriza, mas vistoso, bonito y sobre todo montañero como a mi me gusta.

Tramos:

 

PRIMER DIA.

 

Hora de partida: 23:00

Etapa 1

Inicio: Pontón de la Oliva (729m)

Destino: La Cabrera (1088m)

Distancia: 26,48km

D+ 957m

D- 778m

 Tiempo Estimado: 3:30h

Avituallamiento con unos 10minutos de parada.

 

Etapa 2

Inicio: La Cabrera (1088m)

Destino: Miraflores de la Sierra (1147m)

Distancia: 24.63km

D+ 566m

D- 488m

Tiempo estimado: 3:30h

Avituallamiento de 20 minutos de parada y estiramientos.

 

Etapa 3

Inicio: Miraflores de la Sierra (1174m)

Destino: Manzanares el Real (908m)

Distancia: 14.34km

D+ 110m

D- 268m

Con variante de la Gran Cañada, calculamos que la distancia cambie a:

Distancia: 23km aprox.

D+ 400m

D- 680m

Tramo con variación de la Gran Cañada de la Pedriza.

Tiempo estimado: 3:30h

 

Avituallamiento de 40 minutos para desayunar, cambiar calcetines, estirar.

En Manzanares estaremos entorno a los 75km de esta etapa y aun queda lo mas duro, este sera un buen punto para poder entrar en un bar tomar café y unas tostadas de pan con tomate y aceite.

Por ahora esta por decidir pero tengo varios interesados en acompañarme en algunos tramos y este seria un buen punto para que uno de estos grandes amigos se uniera a esta aventura para poder superar y dar fuerzas a la zona alta de esta grandiosa sierra del Guadarrama que tenemos.

 

Etapa 4

Inicio: Manzanares el Real (908m)

Destino: Cercedilla (1118m)

Distancia: 25.92km

D+ 513m

D- 344m

 Tiempo estimado: 3:30h

 

Avituallamiento de 1h aproximadamente en el que haremos la comida para enfrentarnos a la parte mas dura de todo el recorrido.

 

Etapa5

Inicio: Cercedilla (1118m)

Destino: Alto del León (1511m)

Distancia: 25.83km

D+ 1199m

D- 875m

 Tiempo estimado: 4h

 

De este tramo faltan los últimos 4km de ascensión hasta Cabeza Lijar y su Bunker-Refugio, donde pasaremos la noche, este ultimo tramo serian unos 30minutos mas.

 

Datos totales del Primer Día:

 

130,75 km aprox.

3650m D+

3215m D-

18h aprox. de actividad.

2:10 h aprox. de descanso.

 

Hora de llegada aprox.: 19:00

 

 

SEGUNDO DIA.

 

Hora de Salida: 7:00

 

Etapa 6

Inicio: Alto del León (1511m)

Destino: San Lorenzo de El Escorial (1032m)

Distancia: 20.50km

D+ 695m

D- 1024m

 Tiempo estimado: 2h descontando el ultimo tramo que hicimos el día anterior y los 4km.

 

Avituallamiento de 15 minutos.

 

Etapa 7

Inicio: San Lorenzo de El Escorial (1032m)

Destino: Robledo de Chavela (903m)

Distancia: 20.50km

D+ 573m

D- 576m

 Tiempo estimado: 3h

 

Avituallamiento de 30 minutos para el almuerzo y unos estiramientos. Cada vez se ve mas cerca el Final.

 

 

Etapa 8

Inicio: Robledo de Chavela (903m)

Destino: Cuerda Parada (880m)

Distancia: 19.32km

D+ 210m

D- 270m

 Tiempo estimado: 2:30h

 

Avituallamiento de 1h para comer y coger las ultimas fuerzas para los últimos 20km de la aventura, en el que esperamos se una algún gran amigo para acabar este gran proyecto juntos.

 

Etapa 9

Inicio: Cuerda Parada (880m)

Destino: AV 511 (620m)

Distancia: 19.32km
D+ 369m

D- 647m

 Tiempo estimado: 2:30h

 

Punto final de este proyecto al que esperamos alcanzar, meses de entrenamiento para hacer nuestros sueños realidad y para compartir con muchos de vosotros aventuras, sonrisas y lagrimas.

 

 

Datos totales del Segundo Día:

 

75,64 km aprox.

1652m D+

2493m D-

10h aprox. de actividad.

1:45 h aprox. de descanso.

 

 

 

 

gr10 madrid

gr10 madrid

 

Como ultimo me gustaría informar que la FMM esta interesada en el proyecto y nos van a dar cobertura en la web y la revista de la misma.

También gracias a un gran amigo el que nos va ha hacer el favor de grabar un documental sobre el proyecto, en que se empezara a grabar en fechas próximas y que iremos difundiendo a través de pagina web.

 

Nos vemos en el Monte.

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