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Previa UTCG (Ultra-Trail Cumbres del Guadarrama)

Con motivo de la celebración de nuestro Ultra-Trail de equipo, vamos a dar las ultimas indicaciones sobre lo que va a suponer este gran entrenamiento que nos marcamos.

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El año pasado David y Yo, nos embarcábamos en la preparación de las carreras largas, véase, Maratón y Ultra-Maratón, para este año participar en alguna de estas Ultra-Carreras de tantas horas por nuestras amadas montañas. El reto comenzaba en crear para nosotros mismos un recorrido por nuestras sierra y sentirnos capaces de alcanzar una distancia alrededor de los 80-100km, el reto estaba ya en nuestras cabezas y en los mapas.

Horas y horas de mirar y calcular nos llevaban a un recorrido saliendo desde una de las zonas que mas cariño tenemos a la hora de ir a escalar y alcanzar la cota mas alta de la comunidad, donde a su vez empezamos a hacer pinitos en estos de las canales y la escalada en hielo. Una cresta larguísima que recorre gran parte de nuestras montañas. Alguna variación nos llevaba a alcanzar los 90km mas o menos y 8500 metros de desnivel, el reto en un principio se pensaba hacer en 2 etapas y después unirlas en un mismo día. Lo primero en 2 días yo hice el reconocimiento andando y dando el visto bueno a la idea, ese fin de semana recorría junto a David esa parte, consistente en salir desde El Escorial y llegar hasta Los Molinos, 47km de pasarlo bien junto a un gran amigo, de sudar y pasar calor, esto era ya Julio se nos echaba el año encima teniendo en cuenta las carreras previstas.

El año paso pero no las ganas de alcanzar esa meta, este fin de semana, mas concretamente el 19 de Mayo de 2013, comenzara esta vez si la I UTCG, un recorrido para disfrutar con amigos, para sufrir y compartir sus 85km aproximados que hemos dejado al final y sus 8000 metros.

Nos gustaría invitar a todo aquel que quiera compartir con nosotros el recorrido o parte de el. Serán unas horas para recordar. Si queréis participar solo poneros en contacto con nosotros.

Solo faltan 4 días para el comienzo del UTCG (Ultra-Trail Cumbres del Guadarrama). El recorrido definitivo sera el siguiente:

Escorial-abantos-camino icona-cueva valiente (con muro)-r.salamanca-cabeza lijar-p.leon(1er avituallamiento)-p.arciprese-peñota-c.minguete-monton de trigo-c.smiht-p.navacerrada(2o avituallamiento)-pilones a bola-maliciosa-v.condesa-cabeza de hierro-cotos(3er avituallamiento)-l.pajaritos-claveles-peñalara-cotos(meta).

Día: 19/05/2013

Hora Salida: 00:00

Lugar: Renfe del Escorial.

 Distancia: 85km aprox.
Desnivel: 8000 metros aprox.

Nos vemos en el Monte.

 Crónicas Astures: II Puerta de Muniellos

Asturias es diferente, Moal es inigualable, su terreno, su paisaje, pero sobre todo su gente. La organización, el espíritu que desprenden, podría decir que es la mejor carrera a la que he asistido en mi vida, la compararía con el Galarleiz que por ahora era mi número 1 en este mundillo. Animo a todos a comprobarlo, a recorrer estas cuestas que cada año hacen más duras, volar por estas bajadas y cuidar los tobillos en la cresta. Aúpa Moal y su gente.

puerta de muniellos

puerta de muniellos

Este año, al igual que el pasado, Asturias se convertía en mi comienzo de la temporada de carreras de montaña, Moal organizaba de nuevo la Carrera por Montaña Puerta de Muniellos. El viernes tras viajar desde Madrid llegábamos a Casa Xuaquin, donde éramos acogidos como en casa. El tiempo en la Meteo y lo que podíamos comprobar no era el mejor, lluvia, mucha probabilidad de nieve y frío.

El sábado nada mejoraba, podríamos decir que a medida que pasaba el día empeoraba, mas nieve, se acumulaba en las montañas que teníamos sobre nuestras cabezas y las teñía de un blanco impresionante. Este día es el que más podemos ver a la organización correr de un lugar a otro, comprobar el estado del recorrido, montar bares, carpas, etc… Todo ello con una sonrisa en la boca, compartiendo con todos nosotros el espíritu que el Domingo de carrera nos llevara a la meta.

Domingo 28/04/2013, son las 7:50 de la mañana y me encuentro sentado en la cama, me duele la garganta y no me apetece nada correr, por la ventana se ve la nieve de nuevo caer, las montañas están mas blancas que ayer y algo me dice que no debería de salir de la cama. Poco a poco me pongo la ropa y me dirijo a desayunar, mi padre dice que no ha dormido apenas nada, que no sabe si va a tomar la salida y que si la toma no va acabar la carrera, en el Montecin se da la vuelta, me encuentro algo sorprendido, es una persona que no pensaría eso nunca si no fuera por las lesiones que no le dejan en paz. Sobre las 8:45 decido subir a trotar por el bosque a ver como se portan las piernas en las subidas y ver como mi cabeza reacciona al esfuerzo, a los pocos minutos me veo en medio del bosque mirando fijamente a los objetivos de la carrera, creo que el GR-10 me ha dejado algo tocado anímicamente y hay que luchar contra ello, me repito a mi mismo que me espera Mama, la Peña, la Cresta, el Repetidor, los Praos, última subida y Meta, vuelvo trotando de nuevo por el bosque y me cruzo con conocidos que me animan y me preguntan qué tal voy hoy, como me encuentro en este día, mi cabeza empieza a maquinar, el cerebro comienza a mandar endorfinas para combatir esta sensación de desazón, cuando me quiero dar cuenta tengo unas ganas locas de correr, de volver a correr por esta tierra que me ha visto corretear desde pequeño. Últimos preparativos y a buscar a mi Padre para volver a trotar otro poco.

salida

salida

8:30 todo está preparado, control de firmas pasado, el tiempo parece que por lo menos nos va a respetar en la Salida y tras el minuto de silencio por las victimas de Boston un cohete nos indica el inicio. Este año soy consciente que entre la lesión de la rodilla y que el entrenamiento de este Ultra-Año me van a mermar en el ritmo de las zonas “rápidas”, salgo algo más retrasado que el año anterior, el ritmo aun siendo prudente es alto para esta primera zona de senderos estrechos y resbaladizos, en fila de a uno vamos por una de las zonas que me enamoro el año pasado de esta carrera. Un sendero ancho con un solo pie, de tobogán en tobogán, resbalando y disfrutando de cada pisada. Poco antes del kilómetro 3 primer avituallamiento, paso de largo mientras alcanzo a Javier (organizador de la carrera), unas palabras y prosigo. Esta zona es la única que cambiaría de la carrera, un tramo de algo más de 1 km que sube por la pista cementada de Tabliza, pero tampoco podemos pedir más. Entramos de nuevo en terreno pedregoso, pasamos control de dorsales y un giro a la izquierda nos lleva a un mundo blanco, la nieve hace acto de presencia en la carrera y nos acompañara en gran parte de la misma, una estampa blanca a cada paso, me vuelvo a meter en mis pensamientos y me pregunto porque por la mañana no tenía ganas ni de salir a correr, vuelvo a mirar a las plantas tapizadas de nieve y vuelvo a encontrar ese no se qué, que me hace volver una y otra vez a la montaña. Que pronto y bien pueden pasar los momentos malos, como cuesta y hunde el salir de otros.

montecin

montecin

La primera subida se hace notar en las piernas, corta pero que te hace calentar el motor por si no lo habías hecho ya, una bajada resbaladiza y rápida nos devuelve al avituallamiento y al sendero del principio, un vaso de agua y para adelante, el sendero tras todo el paso de personas de ida y vuelta esta bastante resbaladizo y noto como los tacos de mis Inov-8 me dejan proseguir mas rápido que algunos otros corredores, por encima de las plantas consigo adelantar algunos de ellos. Comenzamos la subida al Montecin, realmente se me atravesó un poco, no muscularmente, pero si algo psicologicamente. Los Astures es este tramo apretaban muy bien el paso, entre corretear y andar rápido conseguía pasar los km intentando que me adelantaran los menos posible, no recuerdo nada mas que una persona a la que adelantara en este tramo. Beso en la cima a Mama y con las tareas realmente hechas ahora tocaba sufrir.

pena monco

pena monco

Una rápida bajada hacia la Collada, avituallamiento Solido y Liquido, y una fila multicolor salia detrás del avituallamiento en vertical hacia la Peña Monco, no tengo mas palabras que decir que PRECIOSO, un subida técnica, cubierta de nieve, vertical y que como me encantan estas partes adelante a algunos de los que me habían adelantado en la anterior subida, al llegar a la Peña aun queda una cresta increíble, igual de técnica, igual de nevada y que seguí adelantando a gente. La primera bajada de la Peña, un tobogán de barro, en el que las 3 personas que llevaba delante bajaron haciendo culing, mientras yo bajaba por la nieve virgen. Giro a la izquierda ya para casi llegar al repetidor y … casi al suelo, ultima subidita hasta el repetidor y hacia los praos, bajada para poder volar, una pista con piedra suelta pero por la que bajábamos a menos de 4min por km, un tramo corto de bajada algo mas descompuesta y de nuevo pista hasta la ultima subida.

ultima

ultima

Aquí dos buenos amigos me esperaban en los tramos mas duros. Algo mas de 1 km de subida de nuevo muy vertical y resbaladiza, poco a poco, alcanzo algunos corredores, aprieto los dientes, es la ultima subida y voy justo para entrar en el tiempo que me he marcado, al fin veo la pista que nos llevara a la ultima bajada. Un tirón en el abductor, me hace para a estirar un momento, vuelvo a apretar los dientes y a seguir a la persona que llevo delante, ultima bajada, mi terreno, resbalo, adelanto a otras 3 o 4 personas y de pronto… un río, si, un río es el mismo sitio por donde va la carrera, sonrió y a disfrutar de los últimos metros, una leve subida y 200 metros de bajada hasta Meta.

rio

rio

Lo conseguí, llegue a meta, 2:30:34, solo 34 segundos peor que mi limite, estoy contento, el GR-10 quedo atrás, vuelvo a ver a Nuria y a Hugo en la meta, vuelvo a abrazarme con los que han sido compañeros en bastantes kilómetros y vuelvo a encontrar eso que hace 15 días me había hundido, me vuelvo a sentir atleta.

El pos-carrera podríamos decir que es espectacular, un Bar para comentar la carrera con el resto de competidores, autoridades y organización, un comida para unas 500 personas, donde hubo entrantes, paella, bollos, café, bebida, etc… Duchas para los que no tenían alojamiento cerca. La bolsa del corredor, con camiseta, guantes, mapas de la zona, dorsal con el nombre de cada uno. Todo un lujo haber podido correr otro año mas, volveremos seguro.

Nos vemos en el Monte.

Iván

Buenas,

hoy no vengo a hablaros de ninguna carrera realizada o algo por el estilo. Voy a comentaros como fue mi experiencia ayer en la tienda Running Triatlon La Sierra. Allí se hizo una demostración de las nuevas Newton, realizada por Gema Quiroga.

Gema Quiroga nos dio, a parte, unos conceptos básicos para su uso, con sesión práctica incluida. Ella nos hacía movernos y nos vigilaba para ver si éramos capaces de hacerlo medianamente bien.

Esta sesión empezaba a las 19:00. Yo llegaba tarde ya que salía de trabajar y tuve que pasar a por Estela, que por supuesto me acompañaría, no se pierde una, o la obligo a venirse a todas… igualmente, no se queja mucho.

Y bueno, tras llegar tarde, debo de reconocer que se portaron desde un principio, ya que cuando llegas estas un poco descolocado, y en seguida viene Gema a presentarse y a ofrecerte unas zapatillas para que te las pruebes. Conmigo tuvo que probar varias por la talla hasta que dimos con unas que quedaban bien.

Todos calzados, Gema comenzó la charla. Charla que a mí sin lugar a dudas me convencía, y que luego con la práctica me dejaría más convencido todavía.

Ella solo nos comentaba el nuevo modelo de zapatillas Newton, como habían sido desarrolladas y nos comentaba las ventajas de estos modelos. Modelos que habían sido probados por deportistas profesionales, y a su vez por populares como éramos nosotros. Tiene también una gran oferta en la que te deja probar las zapatillas 60 días, y si no estás convencido, puedes devolverlas sin problemas.

Nos comentó que Newton, a su vez, había desarrollado una máquina para estudiar la pisada para poder sacar a la venta estas zapatillas, ya que son minimalistas en cuanto a forma de pisada, no se entra de talón. Tuvieron que diseñar esta máquina ya que hasta ese momento, todas las que había, al estar diseñadas para entrar de talón, descartaban estos modelos.

Ahora, con las máquinas nuevas, se comprueba que realmente es un gran modelo, y cambiando un poco la forma de correr, alargaríamos más nuestras vidas de deportistas. ¿Por qué? porque no cargamos el talón cada vez que corremos y caemos sobre él, haciendo que una fuerza nos frene, como si golpeásemos el suelo en cada paso. Como decía Gema, ¿por qué corremos de una forma que nos intenta frenar en vez de ir hacía delante? Pues esta zapatilla te permite ir hacía delante.

Tras unas explicaciones, llega la práctica. Toca lo complicado, toca olvidar todo lo que sabes de correr y volver a empezar. Empezar a saber pisar al caer, a no saltar hacia arriba (esto me costará más de lo que creo seguro), aprender a impulsarse e ir en buena posición. Y a llevar una cadencia de paso adecuada, ni muy lenta, ni muy rápida. Seguir la cadencia realmente ayuda a conseguir la mejor zancada.

En este momento práctico es cuando me fui dando cuenta de que realmente podrían funcionar. Llevo desde Noviembre con bastante Periostitis, y correr 5 metros sin las compresoras se hace, por lo menos, molesto. Ayer no las llevaba, iba en vaqueros y no pude prepararme. Y en ningún momento, en ninguna prueba, tuve la más mínima molestia.

Cambiando un poco la forma de correr, no me dolía. No me dolía al correr con estas zapatillas. Me cambió todas las sensaciones, y tengo ganas de probarlas más a fondo. Este era el único pensamiento que tenía en la cabeza. Como dijo el compañero de Gema, yo mismo lo he comprobado. Puede que fuese más placebo que otra cosa, pero realmente no lo creo, ya que lo he oído muchas veces, correr descalzos, correr pisando primero con el metatarso en vez de con el talón… Esto hace que no sufra tanto las piernas, no sufrir tendiditis, y por lo visto, no sufrir periostitis.

Con esta idea fui a hablar con Gema. Debo decir que Gema trabaja en la misma universidad en donde yo doy clases, y al comentárselo, me ofreció encantada un par de zapatillas para que las probase a lo largo de esta semana, y devolvérselas en el centro al finalizar la misma. Así yo podría ver que realmente funcionan. Y como funcionen, tengo claro que cambiaré de modelo de zapatillas.

Zapatillas Newton

Zapatillas Newton

Suela Newton

Suela Newton

Ahora mismo estoy deseando salir a correr y probarlas. Serán quizás 15 minutos antes de empezar a tener molestias en la zona del talón de Aquiles, molestia que viene dada porque al correr de esta forma, se estira más, pero esto es bueno, no hay que asustarse por ello.

Hay que tener paciencia para ir usandolas, se necesita empezar con pocos kilómetros cada vez y así, se va cambiando la forma de pisar y no se puede intentar hacer en un solo día. Hay gente que necesita 6 meses, hay gente que necesita 1 mes. No se puede salir he intentar hacer 20 kilómetros sin hacer una transición.

Así que aquí os dejo, me voy a probarlas unos 2 kilómetros a ver que tal van. Estoy convencido de que irán muy bien.

Dar las gracias a Running Triatlon La Sierra por traer a Gema Quiroga a hablarnos de estas zapatillas.

Y a Gema por sus grandes explicaciones. Podéis encontrar más sobre ella y sus siguientes charlas en su blog: http://www.gemaquiroga.com/

Os recomiendo asistir a alguna si tenéis la oportunidad.

Un abrazo a todos, y nos vemos por los montes!

David

Carreras: II Edición Carrera de Montaña Puerta de Muniellos (Iván)

 

El año pasado ya subimos a territorio Astur a disputar la I Carrera de Montaña Puerta de Muniellos, con un gran honor por sentirnos una pequeña parte de esos bellos parajes, o por los menos llevarlos en el corazón. Con un recorrido de 19km y 2040 metros de desnivel, recorría una parte del fantástico Bosque de Muniellos, los días antes dejaban el terreno embarrado y divertido para esas cuestas y bajadas por terreno esponjoso.

 

II Edición Carrera de Montaña Puerta de Muniellos.

 

Logo Muniellos

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De mano de los amigos de las asociaciones Deportiva, Cultural y de Mujeres de Moal (Asturias), la II Edición Carrera de Montaña Puerta de Muniellos tiene un cambio en su trazado y un pequeño incremento en sus kilómetros, según la información de la Web este año nos enfrentaremos a 21,5km y 2900 metros de desnivel, un incremento considerable en machacar las piernas subiendo y bajando más montaña.

Esta edición también puntuara para la Copa de Carreras de Montaña de Asturias, convirtiéndose en solo un año, en una carrera importante dentro del calendario Astur.

Como colofón de la fiesta se realiza una comida en la plaza del pueblo, donde poder conversar, felicitar e intercambiar opiniones con los compañeros, amigos y vecinos de Moal.

 

salida muniellos

salida muniellos

Esta carrera de montaña, recorre parte del Bosque protegido de la Biosfera, recuerdo esta carrera como, rápida, dentro de la dureza del recorrido, por terreno embarrado y algo más pedregoso por la zona alta, como persona acostumbrada a un clima más seco, acuse mucho la humedad dentro del bosque, aliñado por unos 10 días anteriores consecutivos de lluvia.

Este año con el cambio de recorrido, la preveo más montañera y una segunda parte bastante más lenta que la del año pasado, desde la página de Facebook de la carrera han publicado un video del recorrido nevado que merece mucho la pena ver.

Y como alojamiento, como si estuviéramos en casa, Casa Xuaquin, nos brindaran su hospitalidad, amabilidad y cariño.

 

casa xuaquin

casa xuaquin

Nos vemos en el monte, Astur en esta ocasión.

 

Fecha: 28/04/2013

Lugar: Moal (Asturias)

Programa

Programa

Link: http://www.carrerapuertademuniellos.com/

Link Casa Xuaquin: http://www.casaxuaquin.com

 Caminando hacia el GR-10

Tras 8 días sin poder entrenar mucho por una infección de muela, me ha dado tiempo a pensar, tiempo para sacar conclusiones y volver a plantearme, entrenamientos, proyectos, etc… Mañana por fin me sacan la muela y espero que todo vuelva a la normalidad, las medicinas me han dejado un poco tirado, pero he sacado conclusiones muy positivas hacia este gran reto que me he planteado para empezar la temporada.

gr10

gr10

Solemos tener el pensamiento de entrenar, entrenar y entrenar, sobre todo en nuestro grupo, solemos tener esta filosofía muy presente, pero también tenemos cabeza, sabemos que es bueno tener días de descanso o descanso activo, apartar las zapatillas 1 o 2 días para recuperar los fibras musculares, aminoácidos, tendones, hidratarse, en fin recuperar nuestro cuerpo de nuevo para tenerlo a pleno rendimiento. Pero todo cambia cuando ese descanso es forzado, una lesión, enfermedad, trabajo, etc… Hay momentos que por azares de la vida, tenemos que apartarnos de nuestra afición por un tiempo X, esos días suelen ser desesperantes, mirarnos un tobillo y ver que sigue inflamado, no dejar de toser a cada momentos, o que las medicinas nos dejen K.O. Este ultimo ejemplo a sido lo que me a sucedido toda la semana pasada y el comienzo de esta.

El Lunes 18, un día después de Nuestras Cumbres Villalbinas 2.0, las piernas volvían a estar a pleno rendimiento, parecía que el día anterior había salido a hacer un entrenamiento normal, sin tantos kilómetros ni desnivel, todo funcionaba bien, una buena noche de sueño y una mañana de evolución en el trabajo, a medio día algo cambiaba, una muela que me llevaba dando la tabarra un tiempo, empieza a hacer de las suyas, el dolor según transcurre la tarde va empeorando y cambio la sesión de entreno por un paseo con los perros por la Dehesa acompañado de Arcadio, la noche a base de medicamentos pasa. Al día siguiente todo se torna negro, un dolor me recorre media cara y a lo largo de la mañana sigue empeorando, miércoles y jueves en la cama con fiebre y sin ganas de nada. La semana transcurría mal y sin un kilómetro recorrido, desde ese día me convencí de que hasta que no dejase la medicación, lo tendría complicado para salir ya que me deja sin fuerzas.

El Domingo un buen día para salir al campo junto a Arcadio, Noe, Luis y Nuria, un recorrido por La Pedriza, subiendo desde el Tranco a Canto Cochino, Gran Cañada, Pradera del Yelmo y bajada directos hasta el Tranco, con ventisca incluida en la ultima parte de subida, en toda la comida y toda la bajada. En total 10km y 1300 metros de desnivel acumulado mas o menos. Un gran día para darme cuenta de que aperas del ritmo, si que cargado con una mochila con casi todas las cosas que llevábamos para 5 personas, las piernas las he notado muy muy fuertes a pesar de los medicamentos, con unas sensaciones buenísimas.

Desde el Domingo he vuelto a pensar mucho en el proyecto, que pronto espero tener buenas noticias ya que SOS Himalaya (Fundación en Memoria de Iñaki Ochoa de Olza) y Challenge Mountain’s vamos a empezar a colaborar juntos en proyectos deportivos solidarios, con el GR-10 nos gustaría hacer una experiencia piloto y si funciona, por lo menos en mi caso me gustaría seguir colaborando con ellos para que sigan llevando a cabo los maravillosos proyectos que tienen. Como decía desde el Domingo he pensado mucho, me he vuelto a replantear algunos aspectos del entrenamiento, y sobre todo e vuelto a meditar mucho sobre mis valores en la montaña, también es cierto que el Sábado fuimos a ver Pura Vida ( Documental sobre el intento de rescate de Iñaki ), como ante sala a Pura Vida también pudimos ver La Voz de Iñaki (otro documental que se produjo para la entrega de la medalla al merito deportivo a el y sus rescatadores, concedida por la Diputación de Navarra), he de decir que la historia y los valores que tenia Iñaki Ochoa, me han transmitido muchos de los sentimientos que yo también le tengo al monte, da igual lo grande o lo pequeño que sea, lo bonito es saber descubrir esa belleza que nos da la naturaleza, sea nieve del himalaya, arenisca del desierto, granito de los alpes, no importan las regiones, lo escarpado que sea o su altitud.

Domingo Pedri

Domingo Pedri

Informe Robinson hizo un reportaje sobre este mismo intento de rescate donde una amiga de iñaki que sale, dice: “Para Iñaki la montaña es como un pastel, por estar en ella ya se ha comido ese pastel, si ya llega a la cumbre es como si se comiera la guinda.” Esta frase la he repetido yo miles de veces, si es cierto que esa frase se podría representar como tal en Grandes Montañas, pero su significado es muy claro para mi, si no consigues la marca o puesto que esperabas por lo menos lo has intentado, al igual que cuando salimos en invierno, e incluso en algunas ocasiones en verano (tormentas eléctricas, cambios repentinos del tiempo, …) hay que saber renunciar a una cima por fácil que parezca, la montaña es la que siempre tiene las de ganar. Hay que tener siempre esa prudencia y el saber vivir las cosas que nos va dando la vida, aprender de lo acontecido, comprender que hay que ser uno con la montaña, que a testarudos, ella tiene mas fuerza que nosotros, hay que ser perseverante, saber que si hoy se escapa, mañana tendremos una nueva ocasión, comprender que si hoy nos vence, ni mañana ni nunca habrá mas ocasiones. Tenemos demasiados factores que no dependen de nosotros, como avalanchas, cambios del tiempo, tormentas con mala equipación, como para arriesgar mas de lo necesario.

sos

sos

Mi reflexión final es que con esto del proyecto, he conocido y sigo conociendo gente nueva con pasiones similares o iguales a las miás, afianzado amistades. Ver a un compañero como sigue tus pasos y apoya en cada uno de ellos, como busca un minuto para poder escribirte, llamar o quedar contigo para compartir juntos esta pasión, o simplemente y mas importante, te pregunta como estas. He pasado por momentos buenos y no tan buenos, de los cuales e aprendido, a sufrir o a hacer oídos sordos, a reinventarme para no decaer en el entrenamiento, e vuelto a dar una vuelta de tuerca en los entrenamientos, me conozco cada día un poquito mejor y me siento confiado para llevar a cabo los 200km del GR-10.

 

Nos vemos en el Monte.

Iván.

 GR-10 Ultrero en la FMM

Estos días he estado un poco liado para comentaros lo contento que estoy, hace unos días hablamos con la Federación Madrileña de Montaña sobre el reto de cubrir el GR-10 corriendo en 2 etapas, Jorge Cruz que fue la persona de contacto que nos mando Raúl Terrón desde un primer momento estuvo muy interesado en cubrir la noticia, tras colgar toda la información sobre el evento en cuestión nos contestaba con un mail diciendo que en breves estaríamos apareciendo en la Web de la FMM, el otro día entrando en casa me llegaba al móvil una notificación de Facebook, Josan un amigo me etiquetaba en un enlace, cual fue mi sorpresa al abrir el ordenador y ver un enlace de la FMM con titulo: GR-10 Madrid Ultrero. Era mi Reto, yo salia en la web de la Federación, las palabras del articulo entraban en mi mente y me llegaban al corazón, mi ilusión no me dejaba pensar con claridad, no me lo acababa de creer, solo podía decir que emoción, a mi lado Nuria miraba con fijación mi expresión, ilusión, brillo en los ojos y nervios, y sus palabras me llegaron hondo: “Te lo mereces”.

 

FMM

FMM

Tantos años pasados entre bici y correr, remontando montañas y bajando como las cabras, recordar los tiempos gloriosos de subir al cajón en casi todas las carreras a las que asistía, pero también el día de esa caída que me obligo a olvidarme de la bici, y de como volví a poner esa cabezoneria que me caracteriza para volver a competir, para volver a subirme a una bici o ponerme unas zapatillas y luchar contra uno mismo, porque al fin y al cabo eso es la competición, hacer un poco mejor hoy lo que ayer ya estábamos contentos de haber cumplido.

Me gustaría darle las gracias a Jorge Cruz y al equipo de la FMM por apoyarnos en este proyecto, al igual que a los hermanos Terrón por ayudarme en la planificación y seguir mis pasos por las montañas, a mi Padre por haberme inculcado estos valores tan bonitos que vivimos en la montaña y como siempre a Nuria, que apoya incondicionalmente, anima antes y después de cada entrenamiento, e incluso acompaña en algunos, me escucha día tras día hablar de montañas y kilómetros y sobre todo anima en cada momento, en los buenos y los malos, en los que dudas y en los que estas totalmente convencido y sobre todo comprende el sentimiento y manera de vivir de un montañero.

 Link: http://www.fmm.es/portal/index.php/actividades/carreras-de-montana/1076-gr-10-madrid-ultrero

Nos vemos en el monte.

Iván.

 CALENDARIO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

Acabando el mes de Enero, he acabado de confeccionar el calendario hasta Junio de lo que nos gustarían que fueran los entrenamientos/carreras en Grupo, aparte de la gente del equipo como siempre invitamos a todos aquellos que se quieran unir a nuestras aventuras en el monte, este año solo hay 2 carreras oficiales en el Calendario:

 

28 Abril – Carrera Puerta de Muniellos (Moal, Asturias) → 20km 2200Mtros

 

28/29/30 Junio – GTP → 110km 10200Mtros

 

Así que de las 8 propuestas para estos 6 meses siguientes, 6 son no competitivas, también esta incluido mi gran reto del Año para el que ya queda poquito, el 13/14/15 de Abril intentare con ayuda de amigos y compañeros de equipo culminas los 200km que hay de GR-10 en la Comunidad de Madrid en 2 Etapas, y se siguen agradeciendo ayuda para los puntos de avituallamiento y para compartir kilómetros con vosotros.

 

 

CALENDARIO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

 

10 Febrero – Cumbres Villalbinas 2.0 → 55km aprox. 3200Mtrs Desnivel aprox.

 

10 Marzo – Potón de la Oliva – Manzanares → 75km aprox. 4000Mtros Desnivel aprox.

 

13/14/15 Abril – GR-10 Madrid → 200km aprox. 11000Mtros Desnivel aprox.

 

28 Abril – Carrera Puerta de Muniellos (Moal, Asturias) → 20km 2200Mtros

 

19 Mayo – UTCG → 90km Aprox. 9000Mtros aprox.

 

26 Mayo – 3R o Doble 3R → 30km o 60 km 4000Mtros o 8000Mtros.

 

16 Junio – Maratón Cumbres Villalbinas → 40km aprox. 2700Mtros aprox.

 

28/29/30 Junio – GTP → 110km 10200Mtros

 

 

RECORDAR: QUE HAY UNA CARRERA QUE MERECE MUCHO LA PENA IR, A LA QUE VA A ASISITIR DAVID QUE ES LA MEDIA MARATON TRAGAMILLAS, ES DE ASFALTO CON TOQUES DE CAMINOS, MUY RECOMENDABLE EL 3 DE MARZO.

 

http://www.latragamillas.com/

 

 

También vamos a empezar a incluir días de Senderismo con los amigos y personas que se quieran apuntar, habrá diferentes niveles y rutas para todos los públicos, en todo momento iremos juntos y con atención máxima de las personas mas experimentadas en los pasos complicados. Con estas marchas queremos introducir a las personas que les gusta en campo y subir a la montaña, poder resolver dudas y dar consejos a las personas que los quieras o los necesiten.

 

CALENDARIO SENDERISMO CHALLENGE MOUNTAIN 1/13-6/13

 

PROXIMAMENTE